フレークのレシピおすすめの30選を紹介

ごはん、大葉、鮭フレーク、あげ玉、めんつゆ、白いりごま、のり

ほうれん草、パスタ、お湯、塩、牛乳、薄力粉、粉チーズ、くるみ、黒こしょう、有塩バター、サケフレーク

ごはん、大葉、鮭フレーク、卵、白いりごま、しょうゆ、ごま油

スパゲティ、お湯、塩、鮭フレーク、しょうゆ、牛乳、薄力粉、有塩バター、のり

オートミール、鮭フレーク、水、牛乳、ピザ用チーズ、めんつゆ

鶏ささみ、卵、薄力粉、鶏ガラスープの素、黒こしょう、牛乳、コーンフレーク、揚げ油、パセリ、ミニトマト

鮭フレーク、キャベツ、コンソメ顆粒、塩こしょう、牛乳、ピザ用チーズ、薄力粉、有塩バター

ごはん、鮭フレーク、溶き卵、水、顆粒和風だし、しょうゆ、小ねぎ

鮭フレーク、鶏ガラスープの素、韓国のり、豆もやし、ごま油

鮭フレーク、ごはん、ミックスベジタブル、玉ねぎ、塩こしょう、サラダ油、ごま油、きざみのり、溶き卵、顆粒和風だし、しょうゆ、すりおろしニンニク、小ねぎ

サケフレーク、しょうゆ、ごま油、ごはん、青ねぎ

コーンフレーク、ホワイトチョコレート、お湯、抹茶パウダー、チョコレートペン、アラザン、ストロベリーパウダー

春雨、鮭フレーク、きゅうり、かいわれ大根、お湯、塩、砂糖、酢、マヨネーズ、マスタード

スパゲティ、お湯、塩、しめじ、鮭フレーク、牛乳、マヨネーズ、すりおろしニンニク、有塩バター、オリーブオイル、かいわれ大根、コンソメ顆粒

ごはん、鮭フレーク、えのき、しめじ、しいたけ、水、顆粒和風だし、しょうゆ、塩、溶き卵、三つ葉

酒、みりん、しょうゆ、ごま油、塩こしょう、サケ、青ねぎ

きゅうり、鮭フレーク、ごはん、すし酢、白いりごま

鮭フレーク、ブロッコリー、エリンギ、しめじ、えのき、溶き卵、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩こしょう、サラダ油

ホワイトチョコレート、お湯、コーンフレーク、抹茶パウダー、アラザン、チョコレートペン、ストロベリーパウダー

塩、きゅうり、鮭フレーク、錦糸卵、カニカマ、絹さや、ごはん、イクラ、酢、きび砂糖、お湯