電子レンジで簡単 タコライス レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 タコライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

彩り鮮やかなタコライスを、電子レンジ加熱で手軽に作れますよ。濃いめの味付けでごはんが進みますよ。タコミートだけを多めに作って、サラダにのせたり、パンに挟んだりしてもおいしくいただけますよ。ぜひお試しください。※『タバスコ』は「マツキルヘニ- カンパニ-」の登録商標又は商標です。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. ミニトマトはヘタを除いておきます。
  2. 1. レタスは千切りにします。ミニトマトは縦に4等分に切ります。
  3. 2. 玉ねぎはみじん切りにします。生姜は皮をむき、みじん切りにします。
  4. 3. 耐熱ボウルに牛豚合びき肉と2、①を入れて混ぜ合わせ、オリーブオイルを回しかけます。
  5. 4. ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱し、取り出して混ぜた後、再度ラップをかけずに1分30秒加熱し、牛豚合いびき肉に火が通ったらタバスコを加えて混ぜます。
  6. 5. 器にごはんを盛り付け、4をのせて1とチーズをのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。ご使用の電子レンジの機種や使用年数等により、加熱具合に誤差が生じる事があります。加熱時間は目安にし、様子を見ながら中に火が通るまで加熱してください。

たべれぽ

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