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コロコロさつまいもと大豆の甘辛炒め レシピ・作り方
「コロコロさつまいもと大豆の甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
コロコロさつまいもと大豆の甘辛炒めのご紹介です。さつまいもと大豆の水煮を甘辛い味つけで炒め合わせました。甘辛い味つけがついくせになり、手が止まらない一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 さつまいもは皮つきのままヘタを切り落とし、1cm角に切り、水に5分ほどさらしたら水気を切ります。
- 2 フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、1を入れて炒めます。
- 3 さつまいもに火が通ったら大豆の水煮、(A)を入れて中火で炒めます。
- 4 全体に味がなじみ、汁気がなくなったら火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
さつまいもは、皮をむいてもお作りいただけます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
さつまいもは事前にレンジで加熱しておくのがポイントです。コロコロと可愛らしく切ったさつまいもはホクホクとした食感で、大豆との相性も抜群。甘じょっぱい味付けがご飯にぴったりで、子どもからも好評です。さつまいもの自然な甘みを活かすなら砂糖は控えめにするのがおすすめ。大豆の水煮缶を使えば手軽に作れて、栄養バランスも良く満足感のある一品に仕上がります。
バーミー
2022.11.2
大きな紅あずま1/2本使用。
お芋に料理酒小さじ2振りかけて、
柔らかくなるまでレンジで加熱しました!
フライパンに移して、汁気がなくなるまで炒め煮…♪
砂糖は三温糖大さじ1/2
火を止めて蓋をして3~5分放置!
ホクホクで甘じょっぱさがちょうどいい
さつまいも…おいし〜❤
彩りに枝豆トッピングです。
12人のユーザーが参考になった
kusuri_gohan
2021.12.15
さつまいもは少し固かったので事前にレンチンか蒸した方が良さそうでした💦
豆はドライパックを使用しました。
味は美味しかったのでまたチャレンジしたいです!
8人のユーザーが参考になった
nachi
2021.7.31
さつまいもをレシピ通り生のまま炒めましたがいつまでも固いので、少し水を入れて蒸し焼きみたいにしました。さつまいも自体が甘かったら、砂糖は減らしてもいいと思います。
6人のユーザーが参考になった
ママちゃん
2021.9.23
皆さんの話しを参考にさつまいもは火が通りにくいのでサイコロ状にしたらわりと早く火が通ったけど箸でつかみづらいと家族に言われてしまった!味は甘辛なのでさとはそのままでも良かったのですが調味料が少ないのかすぐに水分がなくなってしまい大豆の方に味が染みなかったのが残念でした。
5人のユーザーが参考になった
のむちゃん
2022.3.28
最初に切ってずっと水にさらしたけど全然問題なかった
2人のユーザーが参考になった
ゆっこん
2025.1.25
前に某宅配会社の豆とさつむいもの副菜が美味しかったので似たようなレシピでチャレンジ。
うーん、求めていた味ではなかったけど、まぁまぁでした。
リピはないかなぁ。
1人のユーザーが参考になった
hina***
2024.7.16
味付けがしっかりしているので満足感あります!子どもが大豆を食べてくれて嬉しい♡
1人のユーザーが参考になった
ぼじこ
2025.7.8
小さめのさつまいも②(300g)/大豆水煮70g×2袋/調味料は増やさずレシピ通り
1回目さつまいも少し固かったので先に(イワキの長方形の耐熱容器で2回に分けて3分30分)レンチンしてから炒めた。
サラダ油からめるくらい1〜2分炒めたら、途中様子みながら蓋して弱火→大豆と調味料加えたら軽く和えて完成にしたら前回より美味しくできた😎
ユーザーcea65b
2025.6.16
美味しかったです
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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