節約メニュー 卵ともやしの焼きそば レシピ・作り方

「節約メニュー 卵ともやしの焼きそば」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お手頃な価格の食材で作る、節約メニューです。 もやしと卵をたっぷり使った焼きそばは、満腹感たっぷりです。 焼きそば麺に付属の粉末ソースを使用しても簡単にお作りいただけます。 冷蔵庫の残り物の野菜を加えてもおいしくできますよ。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 耐熱ボウルに焼きそば麺を入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  2. 2. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。
  3. 3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、もやしを入れて30秒程炒め、2と塩こしょうを加えてさらに炒めます。
  4. 4. 卵が半熟状になったら1を加えて中火で炒め、(A)を入れて炒め合わせます。全体に味がなじみ、卵に火が通ったら火から下ろします。
  5. 5. 器に盛り付け、紅生姜をのせて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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