もち麦入り 焼きたらこチーズおにぎり　レシピ・作り方

手順

• 準備たらこは薄皮を外し、ほぐしておきます。
• 1スライスチーズは4等分に切ります。
• 2ボウルに3割炊きもち麦ごはん、たらこ、白いりごまを入れ、全体に味がなじむように混ぜ合わせ、4等分にします。
• 3ラップを広げ、2をのせ、丸く握ります。同様に3個作ります。
• 4アルミホイルを敷いた天板に3をのせ、1をのせたらオーブントースターで焼き色がつくまで3分程度焼きます。
• 5器に盛り付け、トッピング用のたらこと乾燥パセリをちらして出来上がりです。