シャキッとレンコンの明太マヨサラダ レシピ・作り方

「シャキッとレンコンの明太マヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.45
(140)

簡単に和えるだけで作れるサラダレシピです。 レンコンのシャキッと感と明太子のプチプチ感が美味しい一品です。 明太子の代わりにたらこを加えたり、アーモンドを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ボウルに酢水の材料を入れ、混ぜ合わせておきます。明太子は薄皮から身を取り出しておきます。コーンは水気を切っておきます。
  2. 1 水菜は根元を切り、2cm幅に切ります。
  3. 2 レンコンは皮を剥き、薄いいちょう切りにします。
  4. 3 ボウルに酢水と2を入れ10分程置き、取り出したら水気を切ります。
  5. 4 鍋に茹でる用の水を入れ沸騰させます。沸騰したら3を入れ1~2分程茹でたら、冷水にとります。その後水気をしっかり切ります。
  6. 5 ボウルに明太子と(A)を加え混ぜ合わせます。
  7. 6 1、4、コーンを入れ混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

・塩加減は、お好みで調整してください。 ・牛乳は生クリームでも代用可能です。あっさりとした味付けが好きな方は、牛乳がオススメです。 ・レンコンは茹でた後はシャキッと感を出すために冷水に必ず入れて下さい。

たべれぽ

レシピ満足度

4.45
140人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンコンのシャキシャキとした歯ごたえが特徴的な一品です。明太子のピリッとした辛みと、コーンの自然な甘みが絶妙なバランスで調和しています。水菜を加えることでボリュームアップし、さっぱりとした食感も楽しめます。明太マヨソースのコクと旨みが野菜の美味しさを引き立て、野菜が苦手な方でもモリモリと食べられる人気メニューです。豆苗やブロッコリーなど、お好みの野菜でアレンジも楽しめます。
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❤️
❤️
2019.11.5
2回目です〜水菜なしで豆乳でのばしました!おいしくて人気の一品🙆‍♀️
12人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2022.10.22
明太子の塩加減がきいていて美味しいです。レンコンがシャキッと仕上がって大満足です!次回は水菜を他の葉ものにしてアレンジしてみようと思います。
7人のユーザーが参考になった
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紗稚
紗稚
2018.3.19
明太子入れすぎて辛くなっちゃいました(笑)けど美味しかったです!!
5人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2023.2.12
レタスで代用。レンコンは茹でずに焼きました。すごく美味しいです!
4人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2025.10.23
水菜はカット後、水に浸して 数分でシャキシャキ♪下準備◎ かんたんサラダの 明太子マヨ和え♡ コーンの甘さがあって オイシイ。
3人のユーザーが参考になった
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halhal
halhal
2018.1.29
たらこで代用しました。 水菜でボリュームアップできるので量的にも満足です
3人のユーザーが参考になった
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kanagi
kanagi
2022.1.21
レンコンのシャキシャキ感が美味しいです😊
2人のユーザーが参考になった
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miyumm30
miyumm30
2021.12.27
美味しかったのでまた作りたいです
2人のユーザーが参考になった
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M-c💕
M-c💕
2021.12.4
ブロッコリーの若い芽と合わせました。 とってもオシャレな一品^_^
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

Mai Kawakami
Mai Kawakami
水菜の代わりに豆苗で代用は出来まスカ?また、コーンを抜いても美味しく頂けますか?
kurashiru
kurashiru
水菜の代わりに豆苗でも代用していただけますよ。また、コーンはお好みで抜いていただいて大丈夫です。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。