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フルグラかぼちゃサラダ レシピ・作り方
「フルグラかぼちゃサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.59(20)
かぼちゃは茹でても良いですがレンジを使って簡単にしました。グラノーラにはナッツやドライフルーツが入っているので、サラダにするととても豪華になり、何にでも使えるので便利ですよ。一晩冷蔵庫で置いたら、モチっとした食感になり、またそれも美味しいです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1かぼちゃを2cmに切り、耐熱容器に入れ、ラップをし、電子レンジ600Wで5分くらい柔らかくなるまで加熱します。
- 21をつぶします。
- 32に(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4器に3を盛り、出来上がりです。
コツ・ポイント
かぼちゃは柔らかくなるまで加熱しますが、竹串などで刺して確認してください。フルーツグラノーラを混ぜる工程は最後の方がカリッとした食感が楽しめます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
20人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
かぼちゃの甘みとフルグラのザクザク食感が絶妙なハーモニーを奏でる新感覚サラダです。シンプルにマヨネーズとレモン汁で和えるだけの簡単レシピながら、フルグラに含まれるレーズンやドライフルーツの自然な甘みが加わり、スイーツ感覚で楽しめる一品に仕上がります。時間が経つとフルグラがしっとりと馴染み、また違った食感も楽しめます。子供からも大好評のリピート必至のサラダです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
