フルグラかぼちゃサラダ レシピ・作り方
「フルグラかぼちゃサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
かぼちゃは茹でても良いですがレンジを使って簡単にしました。グラノーラにはナッツやドライフルーツが入っているので、サラダにするととても豪華になり、何にでも使えるので便利ですよ。一晩冷蔵庫で置いたら、モチっとした食感になり、またそれも美味しいです。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- かぼちゃ 150g
- (A)マヨネーズ 大さじ3
- (A)クミンパウダー 適量
- (A)レモン汁 適量
- (A)グラノーラ 大さじ3
手順
- 1. かぼちゃを2cmに切り、耐熱容器に入れ、ラップをし、電子レンジ600Wで5分くらい柔らかくなるまで加熱します。
- 2. 1をつぶします。
- 3. 2に(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4. 器に3を盛り、出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
かぼちゃは柔らかくなるまで加熱しますが、竹串などで刺して確認してください。フルーツグラノーラを混ぜる工程は最後の方がカリッとした食感が楽しめます。
たべれぽ
4.6
4.6
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