料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

甘くない さつまいもとツナのおつまみサラダ

「甘くない さつまいもとツナのおつまみサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

甘いさつまいものお料理も美味しいですが、甘くない味付けも美味しいんですよ!ツナと少ない調味料で、パパッとお手軽に作れます。甘い味付けが苦手な方や、おつまみをお探しの方にもおすすめです。ぜひ、甘くないさつまいもレシピ、作ってみて下さいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後

材料(2人前)

  • さつまいも (300g)1本
  • ツナ (70g)1缶
  • ①マヨネーズ大さじ3
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)小さじ1
  • ①塩少々
  • 適量
  • 仕上げ
  • パセリ適量

手順

  1. 準備.
    ツナの水分、油を切っておきます。
  2. 1.
    さつまいもの皮を剥き、1cm幅の半月切りにし、10分水に浸けておきます。
  3. 2.
    1をボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで5分、柔らかくなるまで加熱します。
  4. 3.
    2を熱いうちにペースト状に潰します。
  5. 4.
    粗熱が取れたら3にツナと①を加えて混ぜます。
  6. 5.
    4を器に盛り、仕上げのパセリをちらして出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

・さつまいもを水に漬けることで、アクが抜け、仕上がりの色が綺麗になりますよ。10〜30分を目安に水に浸けて下さい。
・塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
Rm☆
2017年09月20日

え!さつまいもとツナΣ(´□`;)どうなるんだろうと思ったら、お、美味しい(゚◇゚)!!!!意外な組み合わせ♡さつまいもの新しい食べ方見つかりました(*´﹃`*)

たべれぽ
Profile picture small
みのりん
2017年09月19日

とっても簡単に さつまいもの甘みとツナのしょっぱさがバランス良くて、ほんと美味しかったです!また作ります❤️

たべれぽ
Profile picture small
tecco
2017年09月19日

紅はるかで作りました。少し甘くなりました。次は他のさつまいもで作ってみます。

たべれぽ
Profile picture small
ココ
2017年09月19日

さつまいもが少なかったので、調味料も少し減らしてみました。
甘すぎず、美味しかったです!

たべれぽ
Profile picture small
いくちゃん
2017年09月17日

とっても美味しかったでーす!

たべれぽ
Profile picture small
かよたん
2017年09月17日

簡単に出来て美味しかったです。

たべれぽ
Profile picture small
Chiharu Mori
2017年09月04日

簡単で美味しかったです。

たべれぽ
Profile picture small
ザキ
2017年08月31日

さつまいもが大量にあって困ってだ時にこれを見ました。美味しくて、たくさん消費出来たので、助かりました!凄く美味しかったです😋

たべれぽ
Profile picture small
あんず
2017年08月29日

倍量で作りましたが簡単でとても美味しかったです😊
また作ります!

コメント

しょうたろう
しょうたろう
トウモロコシを入れてみました!
食感にアクセントがついていい感じでしたよ

ツナ缶を入れるのは面白いですね!
とても美味しかったですww
4日前
にゃく
にゃく
冷蔵でどれくらい日持ちしますか?
3週間前
kurashiru
kurashiru
冷蔵庫で翌日中にお召し上がりいただくことをおすすめします。
とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。
3週間前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundなすとトマトの洋風バジル肉炒め
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload backgroundレンジで時短  カボチャとひき肉のそぼろ煮
ほくほくとした甘さが特徴のカボチャ。スイーツから夕飯のおかずまで、幅広く大活躍してくれる食材です。その美...
Video preload background食べるスープ さつまいもの豆乳カレースープ
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background食べごたえ抜群 焼肉のり巻き
毎日作るお弁当、旅行のために作るお弁当、運動会やピクニックなどの行事用に作るお弁当、様々な場で活躍するお...
Video preload background豚バラ肉と紅生姜のかき揚げ
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏肉の柚子胡椒マヨ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...