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三つ葉香る鶏むね肉の炊き込みご飯　レシピ・作り方

「三つ葉香る鶏むね肉の炊き込みご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
4.44(12)
鶏むね肉とキノコの旨味を吸った炊き込みご飯に、三つ葉を混ぜ込んで香り豊かに仕上げました。
緑が加わり彩りも良くなり、主役の一品としていかがでしょうか。
お好みできざみ海苔を乗せても風味よくお召し上がりいただけます。
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材料（3人前）

分量の調整
3人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    米は研いで水に30分以上浸漬しておきます。

  • 0:05
    1.エリンギは半分に切り、5mm幅に切ります。
  • 0:04
    2.まいたけは手で裂きます。
  • 0:04
    3.三つ葉は3cm幅に切ります。
  • 0:04
    4.鶏むね肉は2cm角に切ります。
  • 0:21
    5.米を釜に入れ、(A)を入れよく混ぜたら1、2、4を乗せて炊飯します。
  • 0:14
    6.炊き上がったら3を混ぜ込み、器に盛りつけたら完成です。

コツ・ポイント

白米につく色味を薄くするために薄口しょうゆを使用しています。 炊く前に具材をお米に混ぜ込んでしまうと、お米に芯が残ってしまう可能性があるので上に均一に乗せるのがポイントです。

栄養価（3人前あたり）

カロリー：
1259kcal
炭水化物：
266g
脂質：
8.1g
塩分量：
4.2g
タンパク質：
36.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.44
12人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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