カボス香る 太刀魚のねぎ味噌焼き レシピ・作り方

「カボス香る 太刀魚のねぎ味噌焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ふんわりと身の柔らかい太刀魚に、ねぎみそを乗せて焼くだけの、簡単な魚メニューはいかがでしょうか。 カボスのさっぱりとした風味と、みその香ばしさが、太刀魚ととてもよく合い、ごはんが進みますよ。 是非作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • タチウオ 300g
  • みそ
  • 小ねぎ 5g
  • かぼす (搾り汁) 1個
  • みそ 大さじ2
  • みりん 大さじ1

作り方

  1. 1. カボスは半分に切り、搾っておきます。
  2. 2. 小ねぎは3mm幅に切ります。
  3. 3. タチウオの皮目に5mm幅の切り込みを入れます。
  4. 4. 1と2をみその材料と混ぜ合わせます。
  5. 5. 3のタチウオの皮目に4を塗り、オーブントースターで焼き色がつくまで15分程度焼いたら完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 カボスの搾り汁は25gを目安にしてください。 カボス以外にゆずなどで代用しても美味しく召し上がれます。 魚焼きグリルでもお作りいただけます。

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