はんぺんとスナップエンドウのガリバタ炒め レシピ・作り方

「はんぺんとスナップエンドウのガリバタ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ふわふわのはんぺんとシャキシャキのスナップえんどうがとても美味しい炒め物はいかがでしょうか。 ガーリックバターの香りが食欲をそそり、ごはんのおかず以外にお弁当やお酒のおつまみとしてもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • はんぺん (100g)1枚
  • スナップえんどう200g
  • 調味料
  • 有塩バター20g
  • すりおろしニンニク小さじ1
  • めんつゆ (2倍濃縮)大さじ2

作り方

  1. 1.
    スナップえんどうはヘタと筋を取ります。
  2. 2.
    はんぺんは一口大に切ります。
  3. 3.
    中火で熱したフライパンにバターとニンニクを入れ炒めます。
  4. 4.
    ニンニクの香りが立ってきたら、1と2を入れ中火のまま炒めます。
  5. 5.
    4に火が通ってきたら、めんつゆを入れ、味が馴染んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

バターとニンニクは焦げやすいので、火加減に注意してください。
バターは無塩のものでも作れますが、マーガリンは風味が落ちるためお勧めはしません。
お弁当に入れる際には必ず良く火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めて下さい。

たべれぽ

コメント

人気のカテゴリ

Video preload background白菜の葉の外し方
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload backgroundゆで卵の肉巻き煮込み
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいものあく抜き
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundちくわぶとキャベツのガーリックソテー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚バラ肉としめじのおろし炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏もも肉 鶏むね肉の下ごしらえ
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください