そら豆とホタテの塩山椒炒め レシピ・作り方

「そら豆とホタテの塩山椒炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.60
(5)

そら豆とホタテのうま味を感じられるレシピの紹介です。シンプルに塩で味付けし、粉山椒のピリッとした辛さが、あとをひく一品です。副菜や、おつまみにとても合いますよ。エビや、野菜を加えれば豪華な主菜にもなります。ぜひ作ってみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 そら豆はさやから外しておきます。
  2. 1 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、そら豆を入れ1~2分茹でます。
  3. 2 ザルに上げ、水気を切ったそら豆の皮を剥きます。
  4. 3 ホタテは厚さを半分に切ります。
  5. 4 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、すりおろし生姜を入れて香りがするまで炒めます。
  6. 5 2、3を入れ中火でさっと炒めたら、(A)を入れて味が馴染むまで炒めたら火から下ろします。
  7. 6 お皿に盛って完成です。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください。 辛いのがお好きな方は、粉山椒の量を増やしても大丈夫です。 そら豆は茹で過ぎると、炒めたときに崩れやすくなるので注意してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.60
5人の平均満足度
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2024.3.3
ホタテとそら豆…◎ 両方やわらか。 カンタンで春らしくておいしい♡
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ミースケ
ミースケ
2020.6.19
貝柱で作りました! 山椒がピリッときいてシンプルなのに美味しい✨

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。