電子レンジで簡単 もやしとキャベツのナムル レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 もやしとキャベツのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

余りがちな、キャベツともやしを使用した、簡単節約レシピです。キャベツともやしの食感がやみつきになりますよ。電子レンジを使えば短時間で出来るので、忙しい時のプラス一品や、簡単なおつまみにオススメです。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:250円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • キャベツ 100g
  • もやし 100g
  • 塩こしょう 小さじ1/2
  • ①ごま油 大さじ2
  • ①白いりごま 大さじ1
  • 塩こしょう (味を調える用) 少々

作り方

  1. 1. キャベツを千切りにします。
  2. 2. 耐熱ボウルに1ともやしを入れて、塩こしょうをふって全体に混ぜたら、ラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 3. 水気を絞った2に①を回し入れて、塩こしょうで味を調え、器に盛って完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 電子レンジで加熱すると野菜から水分が出るのでよく水気を切ってくださいね。加熱後に味を見て、お好みに合わせて塩こしょうで等で調味してくださいね。しょうゆ等を足して使っていただいても、美味しく作っていただけます。 ご使用の電子レンジによって加熱具合が変わるため、様子をみながら、お好みの固さになるまで熱してください。

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