料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

簡単ヘルシー!おから入り焼きドーナツ

「簡単ヘルシー!おから入り焼きドーナツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ドーナツの生地の薄力粉の半分をおからに代え、油で揚げずにオーブンで焼いているので、食物繊維たっぷりでとってもヘルシーです!牛乳を使っていますが、お好みで豆乳でも美味しくできます。ぜひ作ってみてください。
|
調理時間 30分

材料・作り方

【分量】
ドーナツ型6個分

【材料】
おからパウダー   10g
水         50g
(※またはおから  60g)
薄力粉       60g
ベーキングパウダー 3g(小さじ1)
はちみつ      30g
サラダ油      15g
牛乳        30g
卵         1/2個

【手順】
1.おからパウダーに水を混ぜます。
2.薄力粉、ベーキングパウダーを加え、ホイッパーで混ぜます。
3.はちみつ、サラダ油、牛乳、卵も加え、ヘラでよく混ぜます。
4.生地を絞り袋に入れて、型に流し込みます。
5.180℃のオーブンで20分焼いたらできあがりです。

料理のコツ・ポイント

おからやおからパウダーはものによって水分量が異なります。生地がかたいようでしたら牛乳を少し加えてください。逆に生地が柔らかすぎるようでしたら少し薄力粉を足してください。ドーナツ型をお持ちでない場合は、牛乳少なめの生地を作り、絞り袋から天板に絞って焼いても美味しくできます。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
なつき
2017年03月22日

おから感なくて食感とかもよかったんですけど、味があまりなかったです笑
はちみつかけて食べたらめっちゃおいしかったです😋💓

たべれぽ
Profile picture small
シャリファ
2017年03月02日

お菓子作りって難しい(´・ω・`)

コメント

えりとも
えりとも
二回目やってやっとできました😄又明日作ります。
2ヶ月前
えりとも
えりとも
牛乳を入れすぎて失敗しちゃいました😣
2ヶ月前
kurashiru
kurashiru
再挑戦してみてくださいね!
ぜひ「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。
2ヶ月前
きーやん
きーやん
おからパウダーではなく、生のおからで作りたい場合、おからは同様に60gで作っても大丈夫でしょうか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます。
大丈夫ですよ、おからによっては水分量が多少違うので、もし生地が硬かったら、水か牛乳を少し足してくださいね♪
3ヶ月前
きーやん
きーやん
ありがとうございます!!
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
また何かありましたら、コメントしてくださいね♪
3ヶ月前

kurashiru [クラシル] とは

kurashiruでは、「世界で1番、料理がわかりやすい」をテーマに、あなたの食卓を彩る美味しいフードレシピの数々を、料理動画(レシピ動画)でご紹介しています。kurashiruはFacebookページkurashiru [クラシル] を中心に、総計190万人以上のファンがいる、日本最大の料理動画(レシピ動画)サービスです。

kurashiruの料理人

おいしい料理を料理動画(レシピ動画)として配信できる背景には、kurashiru専属の料理人の方々がいます。管理栄養士、栄養士、製菓衛生師、調理師、食品衛生管理者、野菜ソムリエ、料理教室の先生、など料理のエキスパートと言える方々がレシピを考案し、料理をしています。

料理動画(レシピ動画)の魅力

kurashiru [クラシル] では、すべての料理を解説付きでわかりやすい料理動画(レシピ動画)としてご紹介しています。ひょっとしたら、Facebookやinstagramでkurashiru [クラシル] の動画を見たことがある人もいるかもしれませんね。料理初心者や料理が苦手な人、なかなか理想の味にならない人でも、材料の切り方、分量の感覚、混ぜ方、焼き加減など、実際レシピ動画を見ながら作ることでおいしい料理が作れるので安心です。ちょうど良いテンポ感でサクサク進んでいく1分ほどの動画は、料理をせずに見ているだけでも楽しいので、電車の中や寝る前の布団の中での暇な時間でもサクッとお料理を勉強できます。kurashiruの料理動画(レシピ動画)を見ながら料理をする楽しさをぜひ味わってみてください。

料理へのこだわり

kurashiru [クラシル] の料理動画(レシピ動画)は、冷蔵庫の残りものですぐに作れる簡単な料理や、近所のスーパーで手に入る食材を使った節約料理を料理動画(レシピ動画)にしておりますので、主婦や子どもがいる方はもちろん、一人暮らしの方や男性でもわかりやすい料理動画(レシピ動画)になっています。料理初心者の方に向けた簡単で基本的なレシピはもちろん、お客さんが来たときのもてなし料理まで、初心者から上級者向けのアレンジレシピや一風変わったアイディアレシピなど、皆様にご満足いただけるボリュームになっています。朝食・昼食・夕食の三食を大切にできるように時短でできるお弁当レシピ、おやつレシピ、夜食レシピ、カロリー控えめレシピもあります。特別な記念日や誕生日に作りたいケーキやスイーツ、来客用のパーティレシピなど、幅広くカバーしており、春・夏・秋・冬の季節にあった旬の食材を使った美味しいレシピも多数更新していますので、お気に入りのレシピが見つかること間違いなしです。是非作りたいレシピを探してみてください。

kurashiru [クラシル] のアプリ

お気に入りのレシピが見つかったら、スマートフォンアプリをダウンロードして、「お気に入り」に登録していつでも見られるようにしましょう。アプリでは、kurashiruのおすすめレシピが毎日更新されるので、いつでもどこでも、今日のご飯の献立の参考にする事ができます。また、アプリでは作ったレシピを写真で投稿したり、わからないことや感想をコメントできる機能など、あなたの料理を支える嬉しい機能が充実しています。自分のお気に入りのレシピを揃えて、あなただけのレシピ帳にしてしまいましょう。アプリは「kurashiru」「クラシル」で検索してくださいね。