食パンで！カボチャとメープルのカナッペ

【材料】 2人前
食パン　　　　　　　　2枚
カボチャ　　　　　　　250g
メープルシロップ　　　30g
かぼちゃの種　　　　　適量
パルメザンチーズ　　　15g

【手順】
1. 食パンは型を抜いたり、お好きな大きさにカットをして、めん棒などで平らにし、オーブントースターで5分ほど焼きます。
2. カボチャを一口大に切り、ラップをして、600wの電子レンジで6分加熱します。
3. 2のカボチャの皮をとり、カボチャを潰して、メープルシロップとパルメザンチーズを入れて混ぜます。
4. 1のパンにカボチャをのせ、カボチャの種を飾り、さらにメープルシロップを上から少量かけたら完成です。