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しらたきとえのきのサンラー炒め レシピ・作り方
「しらたきとえのきのサンラー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
酢の酸味とピリッと辛味の効いた、サンラー風炒めはいかがでしょうか。 忙しい時や、あと一品欲しい時などにも、パパっと作れるので、とても便利ですよ。 コスパも良く、ボリュームもあるので、是非作ってみてくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 しらたきは下茹でしてアク抜きをします。
- 1 ボウルに卵と塩こしょうを入れ混ぜ合わせます。
- 2 中火で熱したフライパンに卵用のごま油を入れ、1を流し込み、箸で混ぜながら焼き、半熟状態になったら一旦取り出します。
- 3 えのきは石づきを切り落とし、ほぐしておきます。
- 4 しらたきは5cm幅に切ります。
- 5 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。
- 6 5に火が通ってきたら、3と4を入れ中火のまま炒めます。
- 7 えのきがしんなりしてきたら2と調味料を入れ、味が馴染んだら火からおろします。
- 8 7を皿に盛り付け、ラー油をかけ、小ねぎを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
えのきの他に、しめじやキクラゲなど、お好みのきのこでお作りいただけます。 辛いものが苦手な方は、ラー油の量を調節してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
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