しらたきとえのきのサンラー炒め レシピ・作り方

「しらたきとえのきのサンラー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.50
(25)

酢の酸味とピリッと辛味の効いた、サンラー風炒めはいかがでしょうか。 忙しい時や、あと一品欲しい時などにも、パパっと作れるので、とても便利ですよ。 コスパも良く、ボリュームもあるので、是非作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 しらたきは下茹でしてアク抜きをします。
  2. 1 ボウルに卵と塩こしょうを入れ混ぜ合わせます。
  3. 2 中火で熱したフライパンに卵用のごま油を入れ、1を流し込み、箸で混ぜながら焼き、半熟状態になったら一旦取り出します。
  4. 3 えのきは石づきを切り落とし、ほぐしておきます。
  5. 4 しらたきは5cm幅に切ります。
  6. 5 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。
  7. 6 5に火が通ってきたら、3と4を入れ中火のまま炒めます。
  8. 7 えのきがしんなりしてきたら2と調味料を入れ、味が馴染んだら火からおろします。
  9. 8 7を皿に盛り付け、ラー油をかけ、小ねぎを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

えのきの他に、しめじやキクラゲなど、お好みのきのこでお作りいただけます。 辛いものが苦手な方は、ラー油の量を調節してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.50
25人の平均満足度
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Mana
Mana
2020.8.10
卵がなかったので、卵なしで作ってみました。美味しかったです。
4人のユーザーが参考になった
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mmm
mmm
2024.4.6
緑色が欲しかったのでほうれん草を足しました。ラー油をかけるだけでなくもう少し辛くても美味しいかと思いました。
1人のユーザーが参考になった
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amee
amee
2022.6.19
卵2つにして作りました^^
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しらたま
しらたま
2021.2.25
☆4.3酢がいい!
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まり
まり
2020.9.19
20200919 ★★★★☆ とても美味しかった
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yamyam_mh
yamyam_mh
2019.1.28
サンラーなのにお酢の味が薄かった😅 お肉はヘルシーに大豆ミートを使用 ニンニクと鶏がらスープの素の代わりに香味ペーストを使用 しらたきのアク抜きは、耐熱容器に水と一緒に入れて電子レンジで5分加熱するだけ! ★★★★☆
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みるみる
みるみる
2018.10.25
この味大好きです!ご飯にも合う!(^ ^) サンラー味って麺しかないと思ってたけど、こんなに簡単に、すぐ揃う食材で炒めて出来上がるなんて意外でした^_^ わが家の定番の一品にしたい!
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まる
まる
2018.7.22
鶏がらスープの素が切れてたので抜きで作りました。思ったより酸っぱくなくてお酢を追加しました。お腹空いてたので美味しく感じたけどそうじゃなかったら普通だと思います。
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なかチャン
なかチャン
2018.5.13
今回は、ピーマンとにんじんをプラス😊 ラー油をかけるとパンチがきいて美味しいよ😋🎵

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

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