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もやしとツナのコールスロー風　レシピ・作り方

「もやしとツナのコールスロー風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.21
(35)

もやしとツナのコールスロー風のご紹介です。コールスローは主にキャベツを使用されますが、今回はもやしを使ってみました。もやしとにんじんの歯応えに、ツナの旨味がよく合います。何かもう一品ほしい時に、ぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 もやしは、ひげ根を取っておきます。 ツナ水煮は、汁気を切っておきます。 にんじんは、皮を剥いておきます。
  2. 1 にんじんは、細切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに1、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3 ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4 ツナの水煮、水気を切った2を入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5 器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 電子レンジは機種によって、加熱時間を調整してください。 混ぜ合わせる時は、野菜の水気をしっかり絞る事で、水っぽくならずに仕上がります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.21
35人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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