もやしとツナのコールスロー風 レシピ・作り方

「もやしとツナのコールスロー風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.21
(35)

もやしとツナのコールスロー風のご紹介です。コールスローは主にキャベツを使用されますが、今回はもやしを使ってみました。もやしとにんじんの歯応えに、ツナの旨味がよく合います。何かもう一品ほしい時に、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 もやしは、ひげ根を取っておきます。 ツナ水煮は、汁気を切っておきます。 にんじんは、皮を剥いておきます。
  2. 1 にんじんは、細切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに1、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3 ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4 ツナの水煮、水気を切った2を入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5 器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 電子レンジは機種によって、加熱時間を調整してください。 混ぜ合わせる時は、野菜の水気をしっかり絞る事で、水っぽくならずに仕上がります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.21
35人の平均満足度
たべれぽの写真
ごはん
ごはん
2020.10.3
ツナ必須ですね
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まっき
まっき
2019.4.3
美味しかったです^ ^
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あみー
あみー
2021.12.16
ただのマヨネーズ和え、というたべれぽがあったので、お酢を少し入れました。 美味しかったです。 こどもが気に入ってパクパク食べていて、こどもの採点です。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ちゅーえり
ちゅーえり
2020.7.27
リピートです。ツナ無しでもマジックスパイス?を入れたのでおいしいです!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
tubuan
tubuan
2021.5.6
もやしが中途半端に残った時にいいですね。 パッと作れて!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
mayaya
mayaya
2019.12.25
すごく簡単^ ^もやしも程よくシャキシャキしてすごく美味しいです^ ^♪
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Tomo
Tomo
2019.4.21
ニンジンが入って彩りが良いです!簡単で食べやすいです(^^)
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2025.6.15
ツナともやしがよく合って美味しかったです。
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.4.1
ちょっとお酢入れた! おいしい!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

人気のカテゴリ