ホクホク美味しい 無限かぼちゃ レシピ・作り方
「ホクホク美味しい 無限かぼちゃ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
無限かぼちゃはいかがでしょうか。ホクホクの甘いかぼちゃとツナを鶏ガラスープの素やごま油で和えました。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。電子レンジで簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- かぼちゃ 300g
- ツナ油漬け (正味量) 70g
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ2
- (A)白いりごま 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
- 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。
- 3. ツナ油漬け、(A)を入れて味がなじむまで和えます。
- 4. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.3
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