ホクホク美味しい 無限かぼちゃ レシピ・作り方

「ホクホク美味しい 無限かぼちゃ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、無限かぼちゃはいかがでしょうか。ホクホク甘いかぼちゃとツナを鶏ガラスープの素と和えると、ごはんのおかずにぴったりですよ。お弁当やお酒のおつまみにも最適なので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • かぼちゃ 300g
  • ツナ油漬け (正味量) 70g
  • 調味料
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • 白いりごま 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1

作り方

  1. 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
  2. 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。
  4. 3. ボウルにツナ油漬けと調味料を加え、味がなじむまで和えます。
  5. 4. 皿に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ油漬けの代わりに、ツナ水煮でも代用してお作りいただけます。水気をしっかりと切ってから調理してください。

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