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簡単！ミックスビーンズとザーサイの和え物 レシピ・作り方
「簡単！ミックスビーンズとザーサイの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
レビュー
ミックスビーンズの水煮とザーサイを合わせ調味料に漬け込んでいます。
ミックスビーンズでなく、他の豆だけでもとても良く合いますので、色々なお豆で挑戦してみてください。
合わせ調味料は、粒マスタードとごま油がアクセントになっています。
ミックスビーンズでなく、他の豆だけでもとても良く合いますので、色々なお豆で挑戦してみてください。
合わせ調味料は、粒マスタードとごま油がアクセントになっています。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1ザーサイはみじん切りにします。
- 2セロリは筋を取り、みじん切りにします。
- 3ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4全ての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分漬け込み、完成です。
コツ・ポイント
ミックスビーンズは水煮になっているものを使用しています。ミックスビーンズではなく、他の豆だけでも、とても良く合います。
セロリは、食べた時の口当たりが変わってきますので、必ず筋は取ってからみじん切りにして下さい。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 597kcal
- 炭水化物：
- 89.5g
- 脂質：
- 18.3g
- 塩分量：
- 16.3g
- タンパク質：
- 24.6g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
