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レンジで簡単 鶏肉とズッキーニのスープ煮込み

「レンジで簡単 鶏肉とズッキーニのスープ煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

材料を切って、あとはレンジで出来る簡単洋風スープです。今晩の食卓にいかがでしょうか。しっかりと加熱することでトマトの酸味が抜けて食べやすくなります。おかずとしてもおつまみとしても美味しい一品となっております。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 3人前
鶏もも肉      300g
ズッキーニ     1本
玉ねぎ       1/2個
①トマト缶     200g
①コンソメ顆粒   小さじ2
①水        120ml
①白ワイン     大さじ1
①はちみつ     小さじ2
①ローリエ     1枚
中濃ソース     大さじ1
パセリ       少々

【手順】
パセリを細かく刻んでおきます。
1. ズッキーニを輪切りにします。玉ねぎをみじん切りにします。鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。
2. 耐熱ボウルに鶏もも肉、玉ねぎ、①を入れてラップし、600Wのレンジで7分加熱します。
3. 2にズッキーニ、中濃ソースを入れて再度600Wのレンジで5分加熱します。
4. 皿に盛り付け、パセリをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整して下さい。
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

たべれぽ

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コメント

ゆま
ゆま
500wだと何分ずつでしょうか?
2週間前
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジで7分加熱する場合は、500Wで8分24秒です。
600Wのレンジで5分加熱する場合は、500Wで6分です。
こちらは目安であり、食材の大きさや厚みによっても異なりますので様子を確認しながら加熱をしてくださいね。美味しくできますように。
2週間前
n
n
白ワインは料理酒でも大丈夫ですか?
2週間前
kurashiru
kurashiru
料理酒でも代用していただけますよ。
ぜひ作ってみてくださいね。
2週間前
geco
geco
中濃ソースのかわりにウスターソースかとんかつソースでもいいですか?
4週間前
kurashiru
kurashiru
中濃ソースを代用する場合、とんかつソースは甘みが強いためウスターソースがいいですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
3週間前

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