レンズ豆とウインナーのオーブン焼き レシピ・作り方

「レンズ豆とウインナーのオーブン焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ご家庭にある、電子レンジとオーブンだけ使用!で作れる簡単レシピです。 レンズ豆はタンパク質も豊富で、見た目以上に食べごたえ充分なのでランチや夕飯にはもちろんですが、お酒のおつまみにもとっても合いますよ!
調理時間:20分
費用目安:400円前後
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材料(2人前)

  • ウインナー6本
  • レンズ豆200g
  • トマト缶400g
  • ①ケチャップ大さじ1
  • ①中濃ソース大さじ2
  • ①めんつゆ小さじ1
  • ピザ用チーズ40g
  • ドライパセリ適量

作り方

  1. 1.
    耐熱容器にレンズ豆を入れ、①を加えて混ぜ合わせます。ラップをして600Wのレンジで10分加熱します。
  2. 2.
    耐熱皿に1を敷き、ウインナーを並べます。 上からピザ用チーズを乗せて180℃に予熱したオーブンで10分焼きます。
  3. 3.
    仕上げに乾燥パセリを乗せて、出来上がりです!

料理のコツ・ポイント

レンズ豆がない場合は、ひよこ豆でも代用可能です。
レンズ豆は大型のスーパーや、デパート等で購入できると思います。
レンズ豆は水で戻す必要がないので、火が通りやすく調理するのにとても便利です。
是非試してみてください!

たべれぽ

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コメント

☆みぃ☆
☆みぃ☆
レンズ豆の他のレシピも見たいです(о´∀`о)
1年前
Okito Toyoda
Okito Toyoda
レンズ豆のスープが食べたいな。
1年前
Okito Toyoda
Okito Toyoda
レンズ豆のスープ探してます。
1年前

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