パサつかない！サバのトマト煮　レシピ・作り方

手順

• 準備パセリは刻んでおきます。
• 1玉ねぎは1cm幅のくし切りにします。
• 2サバに下味用の「プラス糀 生塩糀パウダー」をまんべんなくふりかけ、5分おきます。
• 3中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2の皮目を下にして入れ、周りに1を入れます。焼き色がついたら、サバと玉ねぎを裏返します。
• 4トマトソースの材料を入れ、弱火で5分程加熱し、サバに火が通ったら火から下ろします。
• 5お皿に盛り付け、トッピングをして完成です。