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生姜ソースで お野菜油揚げロール レシピ・作り方

生姜ソースで お野菜油揚げロール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.45(10)
簡単おいしい油揚げロールのレシピです。
お財布に優しい材料で大満足の一品になりますよ。
たっぷりのお野菜を油揚げに巻いて生姜ソースでさっぱりといただきます。
ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもよく合います。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備油揚げを油抜きし、ザルにあげて水気をとっておきます。
  • 1にんじんは千切りに、ピーマンは半分に切りヘタと種を取って千切りにし、ハムは半分に切って千切りにしボウルに入れます。
  • 2油揚げに菜箸を押し付けるように転がし、中身をはがしやすくします。 キッチンバサミで3辺を切って広げます。
  • 3ボウルに下味の調味料と1を入れて混ぜ、2で巻きます。
  • 4アルミホイルを敷いた天板に3の巻き終わりを下にして置き、トースターで5分位きつね色になる位に焼きます。
  • 5生姜ソースの材料をボウルに入れ混ぜ合わせます。
  • 6粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、器に盛り付けて、生姜ソースをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜から水気が出る場合は、水気を切ることでおいしくできあがります。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
10人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。