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カリフラワーとブロッコリーの卵グラタン レシピ・作り方
「カリフラワーとブロッコリーの卵グラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
カリフラワーとブロッコリーの卵グラタンのご紹介です。カリフラワーとブロッコリーの食感に、なめらかなクリームソースがよく合います。さらにゆで卵を加えて彩りよく、ボリュームある一品に仕上がってます。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- カリフラワー250g
- お湯 (ゆでる用)500ml
- (A)
- 酢大さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- ブロッコリー150g
- お湯 (ゆでる用)500ml
- 塩 (ゆでる用)小さじ1/2
- ゆで卵2個
- 玉ねぎ1/4個
- クリームソース
- 薄力粉大さじ1
- 牛乳200ml
- (B)コンソメ顆粒小さじ1/2
- (B)塩こしょうふたつまみ
- 有塩バター20g
- ピザ用チーズ50g
- トッピング
- 粗挽き黒こしょう適量
手順
- 1玉ねぎは薄切りにします。
- 2カリフラワーは小房に切り分けます。お湯を沸騰させた鍋に(A)、カリフラワーを入れ、やわらかくなるまで3分程ゆで、湯切りをします。
- 3ブロッコリーは小房に切り分けます。お湯を沸騰させた鍋に塩、ブロッコリーを入れ、やわらかくなるまで2分程ゆで、湯切りをします。
- 4ゆで卵は4等分のくし切りにします。
- 5クリームソースを作ります。中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1を入れ、しんなりするまで炒めます。
- 6薄力粉をふるい入れ、全体に粉っぽさがなくなるまで中火で炒めたら、牛乳、(B)を入れ、沸騰直前まで加熱します。
- 7弱火にして、全体にとろみが出るまで加熱したら火から下ろします。
- 8耐熱皿に2、3、4を盛り付け、全体に7をかけ、ピザ用チーズを散らします。
- 9オーブントースターでピザ用チーズが溶けるまで5分程焼き、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。
コツ・ポイント
容量700mlの耐熱皿を使用しました。
牛乳は、沸騰させると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A
