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笹かまぼこと長ねぎのバター醤油炒め レシピ・作り方
「笹かまぼこと長ねぎのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.20(17)
笹かまぼこをアレンジして、簡単に作ることができる炒め物メニューにしてみました。バター醤油の風味が口いっぱいに広がり、箸が止まらぬ美味しさです。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです。何か一品という時にささっと作ることができる便利なレシピです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.長ねぎは薄い斜め切りにします。
- 0:082.笹かまぼこは7mm幅の斜め切りにします。
- 0:123.フライパンを中火に熱し、有塩バターを入れて溶かし、1を炒めます。
- 0:144.しんなりしてきたら2を加えてさらに炒め、笹かまぼこに焼き色が付いてきたらしょうゆを入れてさっと炒め、火から下ろします。
- 0:095.器に盛り、のりを乗せて完成です。
コツ・ポイント
長ねぎの青い部分は白い部分でも代用可能です。しめじやもやしなど、お好みの野菜を加えても美味しくお召し上がり頂けます。塩加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 317kcal
- 炭水化物：
- 27.5g
- 脂質：
- 8.7g
- 塩分量：
- 7.9g
- タンパク質：
- 28.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.20
17人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
