サバ缶で 白菜のとろっと煮 レシピ・作り方

「サバ缶で 白菜のとろっと煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.38
(866)

サバ缶で作る、白菜のとろっと煮をご紹介します。サバの味噌煮缶の汁と白菜の水分を使い、旨味の詰まった一品に仕上げました。缶詰めを使うことで、下処理の手間もなくお手軽ですよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 生姜は皮をむいておきます。
  2. 1 白菜はざく切りにします。
    白菜のざく切りはこちらを参考にしてくださいね。
  3. 2 生姜は千切りにします。
    生姜の千切りはこちらを参考にしてくださいね。
  4. 3 鍋に1、2、サバの味噌煮缶、(A)を入れ、蓋をして弱火で10分程煮ます。
  5. 4 白菜がしんなりして水気が出てきたら水溶き片栗粉を回し入れ、弱火で熱しながらかき混ぜます。とろみがついたら火から下ろします。
    水溶き片栗粉は、片栗粉1:水2で作ってください。しばらく経つと片栗粉が沈むので、加える前によく混ぜてくださいね。
  6. 5 器に盛り付け、ラー油をかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.38
866人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サバの旨みと生姜の風味が白菜にじっくり染み込み、とろっとした食感が特徴的な一品です。鍋に材料を入れて煮込むだけの簡単調理で、白菜から出る水分でジューシーな仕上がりに。水煮缶なら味噌を加え、お好みでしめじやにんじんなどの野菜を追加するのもおすすめ。ご飯にかけても丼にしても相性抜群で、ラー油の辛みでさらに食欲をそそります。

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よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザーbbf719
ユーザーbbf719
生姜は、チューブで代用する時は、どのくらい入れたら良いですか?
kurashiru
kurashiru
チューブタイプの生姜を使用してもお作りいただけます。その際は大さじ1/2を目安に分量を調整しお好みの風味に仕上げてくださいね。
ユーザー236898
ユーザー236898
キャベツでも大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
白菜の代わりにキャベツを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安にご用意くださいね。おいしく仕上がりますように。