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サバ缶で 白菜のとろっと煮 レシピ・作り方

サバ缶で 白菜のとろっと煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.38(876)
サバ缶で作る、白菜のとろっと煮をご紹介します。サバの味噌煮缶の汁と白菜の水分を使い、旨味の詰まった一品に仕上げました。缶詰めを使うことで、下処理の手間もなくお手軽ですよ。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備生姜は皮をむいておきます。
  • 1白菜はざく切りにします。
    ポイント
    白菜のざく切りはこちらを参考にしてくださいね。
  • 2生姜は千切りにします。
    ポイント
    生姜の千切りはこちらを参考にしてくださいね。
  • 3鍋に1、2、サバの味噌煮缶、(A)を入れ、蓋をして弱火で10分程煮ます。
  • 4白菜がしんなりして水気が出てきたら水溶き片栗粉を回し入れ、弱火で熱しながらかき混ぜます。とろみがついたら火から下ろします。
    ポイント
    水溶き片栗粉は、片栗粉1:水2で作ってください。しばらく経つと片栗粉が沈むので、加える前によく混ぜてくださいね。
  • 5器に盛り付け、ラー油をかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.38
876人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サバの旨みと生姜の風味が白菜にじっくり染み込み、とろっとした食感が特徴的な一品です。鍋に材料を入れて煮込むだけの簡単調理で、白菜から出る水分でジューシーな仕上がりに。水煮缶なら味噌を加え、お好みでしめじやにんじんなどの野菜を追加するのもおすすめ。ご飯にかけても丼にしても相性抜群で、ラー油の辛みでさらに食欲をそそります。

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか?
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。