レンジで簡単 チンゲン菜とちくわのマヨサラダ レシピ・作り方

「レンジで簡単 チンゲン菜とちくわのマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい時や、あと一品欲しい時に、レンジでぱぱっと簡単に作れる、チンゲン菜とちくわのマヨサラダはいかがでしょうか。 しゃきしゃきのチンゲン菜と、旨味たっぷりのちくわは、マヨネーズとよく合い、ごはんが進みますよ。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • チンゲン菜2株
  • ちくわ5本
  • 調味料
  • マヨネーズ60g
  • ごま油大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

作り方

  1. 1.
    チンゲン菜は3cm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切っておきます。
  2. 2.
    ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
  3. 3.
    ボウルに1と2と調味料を入れて混ぜ合わせ、皿に盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

チンゲン菜を加熱した後、水分が出るので、水切りをしてください。
チンゲン菜は、小松菜や水菜でも代用できます。

たべれぽ

たべれぽ
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ෆ̈ama( ´͈ ᗨ `͈ )◞ෆ̈
2018年04月29日

チンゲン菜が冷蔵庫に余ってたので作ってみました😎
切ってチンして混ぜるだけなので簡単に1品追加出来ました✩︎⡱味も美味しかったです୧( "̮ )୨✧︎

たべれぽ
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at
2018年04月20日

火を使わずサッとできました。

たべれぽ
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mnissb
2018年04月01日

小松菜で醤油も入れて、3分でできて美味しい✨

たべれぽ
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みかん
2018年03月16日

少し水っぽくなってしまいましたが好評でした!次はしっかり白ごまも入れたいと思います😊

たべれぽ
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2018年03月15日

マヨネーズとごま油凄く相性バツグンですね!はまっちゃいましたっっ!!

たべれぽ
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Marina
2017年12月17日

からしもいれてみました!
リピートすると思います!おいしい!

たべれぽ
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かおちゃん
2017年12月05日

すっごく簡単!!すぐ出来ておつまみにちょうど良い!

たべれぽ
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のぞまった
2017年11月30日

簡単で美味‼️

たべれぽ
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ゆきぽん
2017年11月20日

青梗菜があまっていたので作ってみました。
簡単でおいしくできて満足です。

コメント

明子
明子
小松菜でも大丈夫ですか
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
チンゲン菜に代えて小松菜でもお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。美味しく作れますように。
6ヶ月前
むっちゃん
むっちゃん
簡単で 美味しかったのでリピート有りです。竹輪結構使うのでは塩分控え目のものを使うといいと思います。
6ヶ月前

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