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レンジで簡単 チンゲン菜とちくわのマヨサラダ レシピ・作り方
「レンジで簡単 チンゲン菜とちくわのマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.33(222)
忙しい時や、あと一品欲しい時に、レンジでぱぱっと簡単に作れる、チンゲン菜とちくわのマヨサラダはいかがでしょうか。
しゃきしゃきのチンゲン菜と、旨味たっぷりのちくわは、マヨネーズとよく合い、ごはんが進みますよ。
しゃきしゃきのチンゲン菜と、旨味たっぷりのちくわは、マヨネーズとよく合い、ごはんが進みますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備チンゲン菜は根元を切り落としておきます。
- 1チンゲン菜は3cm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切ります。
- 2ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
- 3ボウルに1と2と調味料を入れて混ぜ合わせ、皿に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
チンゲン菜を加熱した後、水分が出るので、水切りをしてください。
チンゲン菜は、小松菜や水菜でも代用できます。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
222人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジでチン！するだけの時短レシピながら、シャキシャキ食感のチンゲン菜とちくわの相性抜群。マヨネーズとごま油が織りなす風味豊かな味わいで、あと一品欲しい時にぴったり。大人向けにはワサビや七味、カラシをプラスすると違った味わいに。レンチン後の水気をしっかり切るのがコツです。小松菜やほうれん草でも代用可能で、子供から大人まで楽しめる一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
