レンコンと里芋のツナマヨ和え レシピ・作り方

「レンコンと里芋のツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シャキシャキのレンコンと、ホクホクねっとり美味しい里芋の、ツナマヨ和えはいかがでしょうか。 レンジでぱぱっと短時間で簡単に作れるので、忙しい時や、あと一品欲しい時などにぴったりですよ。 是非作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ツナは水気を切っておきます。
  2. 1. レンコンは皮をむき、縦に4等分に切ったら、1cm幅に切ります。
  3. 2. 里芋は皮をむき、4等分に切ります。
  4. 3. 1と2を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら、600Wのレンジで5分加熱します。
  5. 4. ボウルにツナマヨの材料を入れ混ぜ合わせます。
  6. 5. 3と4を和え、皿に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

レンジでの加熱時間は、里芋に串がすっと通るまで加熱してください。 里芋とレンコンは冷凍のものでも代用できますが、火の通り方を見ながら、レンジでの加熱時間を調節してください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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