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カラフルグリル野菜のハニーマスタードマリネ　レシピ・作り方

「カラフルグリル野菜のハニーマスタードマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
45分
費用目安
300円
3.96(10)
簡単にできるのにテーブルが華やかになるおしゃれなひと皿。
カラフルなお野菜を使ったマリネのレシピはいかがですか？
マリネ液の分量を覚えておけば、お好きなお野菜でも作ることができ、アレンジも楽しめますよ。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。

  • 0:17
    1.ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカを1cm幅に切ります。
  • 0:20
    2.ボウルでマリネ液の材料を全て混ぜ合わせます。
  • 0:15
    3.フライパンを中火に熱し、オリーブオイルをひいて1を焼きます。
  • 0:07
    4.焦げ目が付いたら火から下ろし、容器に3をオリーブオイルごと入れ、2を入れて冷蔵庫で30分以上冷やします。
  • 0:10
    5.器に盛り、パセリをかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
318kcal
炭水化物：
35.2g
脂質：
18.8g
塩分量：
0.7g
タンパク質：
2.2g

たべれぽ

レシピ満足度
3.96
10人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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