ほうれん草とひじきのツナマヨ和え レシピ・作り方

「ほうれん草とひじきのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
4.39
(35)

ほうれん草とひじきのツナマヨ和えのご紹介です。ほうれん草とひじきの食感に、ツナマヨネーズの旨味がよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 鍋にお湯を沸騰させ、塩、ほうれん草を入れて1分程ゆで、湯切りします。流水にさらして水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。
  2. 2 乾燥ひじきはパッケージの表記通りに水で戻し、流水で洗い、水気を切ります。
  3. 3 別の鍋にお湯を沸騰させ、2を入れて火が通るまで中火で2分程ゆで、湯切りします。
  4. 4 ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 5 1、粗熱を取った3、ツナ水煮を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせます。
  6. 6 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

仕上がりが水っぽくならないように、ほうれん草とひじきの水気をしっかり切って調味料と和えてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.39
35人の平均満足度
たべれぽの写真
FS星☆
FS星☆
2021.12.21
ひじき大好きなので多めにしました!マヨの味がなんとも言えない美味しさで、リピート決定です!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
melloy
melloy
2021.11.11
ちょうどこの材料があったのでトライ!!ほうれん草にマヨ使ったレシピは初でしたが、マイルドで美味しい〰。レシピより少しツナ多めにしました★
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ミキキ
ミキキ
2022.12.7
油漬けのツナの油を切った物を使っても美味しかった 煎り胡麻追加
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
iso
iso
2022.11.5
初めて作りました! マヨネーズ少なめで、麺つゆ少し多めで白胡麻を足しました。 食べやすくて美味しかったです
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー1e2efb
ユーザー1e2efb
2023.12.19
たべれぽの写真
なはは
なはは
2023.6.30
美味しい〜!ほうれん草とひじきで栄養が取れる感じがする!少し麺つゆ出しました 簡単!
たべれぽの写真
ことも
ことも
2023.4.13
ひじきはドライパック70gを使いました マヨでまろやかになってとてもおいしかったです
たべれぽの写真
㍉
2022.12.3
時間もかからずさっとできました 体にとてもいいと思います

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するキーワード

コンテンツがありません。