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とろとろ!里芋の鶏そぼろあんかけ レシピ・作り方
「とろとろ!里芋の鶏そぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.49(37)
里芋と鶏ひき肉をあわせて、めんつゆを使って簡単にあんかけをつくりました。
やわらかく煮えた里芋に、肉汁の染み出したあんかけが絡んで、寒い季節にぴったりのひと品です。
里芋は一年中出回っていますが、旬は秋から冬です。美味しい季節にぜひ作ってみてくださいね。
やわらかく煮えた里芋に、肉汁の染み出したあんかけが絡んで、寒い季節にぴったりのひと品です。
里芋は一年中出回っていますが、旬は秋から冬です。美味しい季節にぜひ作ってみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 里芋300g
- 鶏ひき肉180g
- お湯 (ゆで用)500ml
- 塩 (塩もみ用)小さじ1
- 水150ml
- (A)
- めんつゆ大さじ2
- 顆粒和風だし小さじ1/2
- 水溶き片栗粉大さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り)適量
- 糸唐辛子適量
手順
- 準備里芋は皮をむいておきます。
- 1里芋は一口大に切ります。
- 2ボウルに1、塩を入れ、手でよく揉みこみます。
- 3鍋に水、2を入れ、中火にかけて沸騰させ、竹串が通るまで3分程ゆでます。火から下ろし、湯切りをします。
- 4別の鍋に水、(A)を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせます。鶏ひき肉を入れ、色が変わるまで加熱します。
- 53を入れて蓋をし、里芋がやわらかくなるまで中火で8分程煮こみます。
- 6弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、全体にとろみがついたら火から下ろします。
- 7器に盛り付け、小ねぎを散らし、糸唐辛子をのせて完成です。
コツ・ポイント
肉は加熱を始める前に水の中で混ぜると、固まらずにきれいにばらけます。
片栗粉を加えるときは火を止めて入れてください。
里芋は皮付きのものの場合、皮をむいて塩でもんでから水洗いすると、ぬめりがとれて味がしみやすくなります。
たべれぽ
レシピ満足度
4.49
37人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
里芋をレンジで加熱すると皮がツルっと剥け、ホクホク食感に仕上がります。鶏そぼろあんは生姜とごま油をプラスすると風味が増し、もやしや小松菜を加えても美味しく仕上がります。あっという間に作れる手軽さが魅力で、かぶを一緒に使っても優しい味わいに。ただし、めんつゆの濃さには注意が必要で、濃縮タイプを使用すると塩味が強くなりすぎる場合があります。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
