とろとろ!里芋の鶏そぼろあんかけ レシピ・作り方

「とろとろ!里芋の鶏そぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

里芋と鶏ひき肉をあわせて、めんつゆを使って簡単にあんかけをつくりました。 やわらかく煮えた里芋に、肉汁の染み出したあんかけが絡んで、寒い季節にぴったりのひと品です。 里芋は一年中出回っていますが、旬は秋から冬です。美味しい季節にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 里芋は皮をむいておきます。
  2. 1. 里芋は一口大に切ります。
  3. 2. ボウルに1、塩を入れ、手でよく揉みこみます。
  4. 3. 鍋に水、2を入れ、中火にかけて沸騰させ、竹串が通るまで3分程ゆでます。火から下ろし、湯切りをします。
  5. 4. 別の鍋に水、(A)を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせます。鶏ひき肉を入れ、色が変わるまで加熱します。
  6. 5. 3を入れて蓋をし、里芋がやわらかくなるまで中火で8分程煮こみます。
  7. 6. 弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、全体にとろみがついたら火から下ろします。
  8. 7. 器に盛り付け、小ねぎを散らし、糸唐辛子をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

肉は加熱を始める前に水の中で混ぜると、固まらずにきれいにばらけます。 片栗粉を加えるときは火を止めて入れてください。 里芋は皮付きのものの場合、皮をむいて塩でもんでから水洗いすると、ぬめりがとれて味がしみやすくなります。

たべれぽ
4.5

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