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レシピを分かりやすくご紹介!

ツナと豆腐で!簡単ナゲット

「ツナと豆腐で!簡単ナゲット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パクパク食べられるナゲットはいかがですか?ツナと豆腐で簡単&ヘルシーなナゲットです!お豆腐なので、あっさりとしていてついつい手が伸びてしまう美味しさです。 お子さまのおやつにも、大人とおつまみにも、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:300円前後

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材料(2人前)

  • 豆腐1丁
  • ツナ缶1缶
  • オイスターソース大さじ1.5
  • 小麦粉50g
  • 1個
  • 適量
  • こしょう適量
  • 飾り用
  • ベビーリーフ少々
  • ミニトマト2個
  • マヨネーズ適量
  • ケチャップ適量

手順

  1. 準備.
    豆腐はキッチンペーパーでしっかり水気を切っておきます。
  2. 1.
    ボウルに水気を切った豆腐とツナ、オイスターソース、小麦粉、卵、塩、コショウを入れて混ぜます。
  3. 2.
    フライパンに多めの油を入れて加熱し、1をスプーンですくってフライパンで揚げ焼きにしていきます。
  4. 3.
    両面がきつね色になってきたら油を切って完成です。
  5. 4.
    お好みで、マヨネーズやケチャップなどをつけてお召し上がり下さい。

料理のコツ・ポイント

タネが水っぽくならないように、豆腐は必ずしっかりと水気をとってください。フライパンに入れて揚げ焼きにする際は、油はフライパンに1〜2cm程度の油を入れて、スプーンなどを使って適量をとり、そっと入れて下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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mashiro23
2017年10月12日

外はカリッと、中はふんわりできました😊👍
香ばしい揚げ物のいい匂いはから揚げそのものです😆
2度揚げしたら更に美味しくなりました♡

たべれぽ
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ハルコ
2017年10月10日

木綿豆腐で、青ネギプラスして作りました〜〜
水切りがあまかったので、ひっくり返すのが苦労しましたが、フワフワで美味しく出来ました(*´∀`*)
何も付けずにそのままでも美味しかったです(╹◡╹)♡

たべれぽ
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E
2017年06月15日

すごく簡単です!お豆腐なので見た目に反して食べるとふわっふわです。ナゲットは歯ごたえがあるというイメージがあるので確かにどなたかが書いてたように歯ごたえ欲しくなりますね。笑

たべれぽ
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たらちゃん
2017年04月30日

これ、簡単でした!
欲を言えばもうちょっと歯ごたえが欲しいところでしたが…
リピ決定です!

たべれぽ
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まりりん🎵
2017年04月07日

とっても簡単で、ふわふわ~
また作ります🎵おいしかったです

たべれぽ
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momomon
2017年01月15日

家族に大人気で2度目の作成♪
凄く簡単に出来ちゃうのは内緒です(笑)

コメント

ひーちゃ
ひーちゃ
豆腐は絹ですか?木綿豆腐ですか?
8ヶ月前
kurashiru
kurashiru
こちらで使用している豆腐は、絹ごし豆腐です、ぜひ作ってみてくださいね。
8ヶ月前
ポチ
ポチ
美味しかったよ
9ヶ月前

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