相性抜群！アボカド鉄火巻き

手順

1. 1.
   アボカドは4等分にくし切りにします。
2. 2.
   マグロは指の太さ程の大きさで棒状に切ります。
3. 3.
   のりは横半分に切ります。
4. 4.
   ボウルに①を全て加えて混ぜ合わせます。
5. 5.
   ごはんに白ごまと4を加えて混ぜ合わせます。
6. 6.
   のりに5のごはんを薄く広げマグロとアボカドを手前にのせ、ラップを使い巻きます。
7. 7.
   4cm幅にカットしたら完成です。