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ホワイトマッシュルームとしらすのサラダ　レシピ・作り方

「ホワイトマッシュルームとしらすのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.64(9)
今晩のおかずに、ホワイトマッシュルームとしらすのサラダはいかがでしょうか。食感の良いホワイトマッシュルームと旨味たっぷりのしらすが、さっぱりとしたドレッシングとよく合い、副菜にぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ホワイトマッシュルームは石づきを切り落としておきます。 トマトはヘタを取り除いておきます。

  • 0:11
    1.ホワイトマッシュルームは薄切りにします。トマトは薄切りにします。
  • 0:13
    2.ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
  • 0:15
    3.ベビーリーフ、1、しらす干し、2を入れ、味が馴染むまで和えます。
  • 0:07
    4.器に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 辛いものが苦手な方は、黒こしょうの分量を、お好みで調節してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
332kcal
炭水化物：
37.6g
脂質：
14.9g
塩分量：
3.9g
タンパク質：
11.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.64
9人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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