白いんげん豆と彩り野菜のマリネ レシピ・作り方

「白いんげん豆と彩り野菜のマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
70
費用目安
300
レビュー
1

白いんげん豆をたっぷり使ってマリネにしてみました。白いんげん豆の旨味に野菜の歯応えが酸味の効いたマリネ液とよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。つけ合わせとしても、前菜の一品としても便利です。是非お試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 白いんげん豆はザルに上げて水気を切っておきます。 ピーマンはヘタを取り、種を取っておきます。 にんじんは皮を剥いておきます。 ミニトマトはヘタを取っておきます。
  2. 1 ピーマンとにんじんは千切りにします。
  3. 2 ミニトマトは半分に切ります。
  4. 3 ボウルにマリネ液の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4 1、2、白いんげん豆を入れ、よく混ぜ合わせます。ラップをかけて冷蔵庫で1時間程置きます。
  6. 5 器に4を盛り付け、出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 レモン汁は酢でも代用できます。 冷蔵庫で置く時間が長いほど、調味料がよく馴染みます。

たべれぽ

たべれぽの写真
のえ
のえ
2021.4.6
大豆とトマトが余っていたので作りました。 簡単なので余り野菜の消費にいいですね!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。