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しらすとピーマンの炒めもの レシピ・作り方
「しらすとピーマンの炒めもの」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しらすとピーマンの炒めものをご紹介します。シャキッと食感よく炒めたピーマンと、しらす干しの旨味がよく合い、ごはんが進む一品です。さっと炒めるだけで簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンは細切りにします。 ピーマンの細切りはこちらを参考にしてくださいね。
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、しらす干しを入れて炒めます。
- 3 油がなじんだら1を入れて中火で炒めます。
- 4 油がなじんだら(A)を入れて中火で炒め合わせます。ピーマンがしんなりして、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
たまこ
2020.6.11
竹輪も入れました。しらす多めに入れたので、お醤油小さじ1にしたのですが、結構塩気が強く出来たので次回はしらすの塩気を見て味に気を付けます。簡単で美味しいです。また作ります。
15人のユーザーが参考になった
ユーザー00e8f9
2021.7.25
とても簡単に作れ、食べても味よしでした。
ピーマンを大量に消費するのに、もってこいでした。
12人のユーザーが参考になった
naoto
2021.7.21
美味しい!ご飯何杯でもいけるやつ!酒のつまみにもいいです!
9人のユーザーが参考になった
Kaoru
2021.11.15
3倍の量で作りました!
その際ごま油を入れると、更に美味しくなるので
サラダ油大さじ3の所を、大さじ2にしてごま油を1周分回し入れました。
旦那さんからの評価もかなりよく、リピレシピです💕
4人のユーザーが参考になった
みくる
2022.4.17
リピ中♪
簡単に美味しくできました😋
お弁当のご飯の上にのせていつも持っていってます♬
3人のユーザーが参考になった
シャンス
2022.9.5
丼にして食べてもいいですね。ご飯に合います
2人のユーザーが参考になった
okaco
2021.7.17
こちら見た目地味なんですが炒めるだけの超簡単で何度も作ってる大好きなメニューです!ごはんがとっても進みます。冷えても美味しいのでお弁当にも活躍!私は油はごま油を使ってますが香ばしくて美味しいですよ。
もともとのしらすの塩気が毎回違うので気をつけてるのは、お醤油を一気に入れないことくらい。お料理のやる気が起きない時のササっとレパートリー。
きっと栄養も豊富にある…はず!!
2人のユーザーが参考になった
ゆうこりん
2020.4.14
しらすもっと多めでもいいと思います。おつまみにピッタリでした。醤油少なめにしました。
2人のユーザーが参考になった
鱈子
2025.7.15
簡単で美味しい!
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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