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キャベツとリンゴのミントスムージー レシピ・作り方
「キャベツとリンゴのミントスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
レビュー
ミントでスッキリ！心も体もリフレッシュできちゃうスムージーです。
100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃう。
食べ過ぎた翌朝におすすめの、胃に優しい飲み物です。
100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃう。
食べ過ぎた翌朝におすすめの、胃に優しい飲み物です。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.キャベツは一口大のざく切りにします。
- 0:142.りんごは種と軸を除き、皮付きのまま2cmの角切りにします。
- 0:223.ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌します。
- 0:064.グラスに注いで完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 179kcal
- 炭水化物：
- 46.5g
- 脂質：
- 0g
- 塩分量：
- 0g
- タンパク質：
- 1.2g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
