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サバ水煮缶とにんじんの簡単エスニックサラダ　レシピ・作り方

「サバ水煮缶とにんじんの簡単エスニックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.39
(17)

人気のタイ料理をご家庭で！ 身近な食材「サバの水煮缶」を使ってこんなアジアンなサラダもできちゃいます。 その他の具材もきゅうりやにんじんといった、お馴染みの食材ばかり！ 気軽にタイの味を楽しんでみてください。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 きゅうりは細切りにします。 にんじんも皮を剥き、細切りにします。 パクチーは1cm幅に切ります。
  2. 2 (A)を合わせてドレッシングを作ります。
  3. 3 ボウルでサバの水煮缶の身を軽くほぐし、そこへきゅうりとにんじん、2を加えて、ドレッシングとよく馴染ませます。
  4. 4 器に盛り、パクチーを添えて完成です。

コツ・ポイント

砕いたナッツを加えるとさらに本格的な味に近づきます。 えびやセロリ、春雨を具材に使用すると、ヤムウンセンのようなサラダになり、豪華になるのでおすすめです。

たべれぽ

レシピ満足度

4.39
17人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ゆきな
ゆきな
いつも思うのですが野菜の量1本とかよりグラムで教えて欲しいです
kurashiru
kurashiru
コメントいただきありがとうございます。今後のアプリ改善のため貴重なご意見として受け取らせていただきます。 こちらのレシピでは、にんじん、きゅうりともに70g前後を目安に加えてみてくださいね。美味しく作れますように。
海都
海都
パクチーが大嫌いだけど、他の材料が今うちにあります。パクチー無くても美味しく出来ますよね？ね？
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、パクチーが苦手な場合は省いてもお作りいただけますよ。代わりに三つ葉やかいわれ大根、ねぎなどをトッピングしてもおいしくお作りいただけますので、お好みでアレンジしてみてくださいね。おいしく仕上がりますように。

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