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バナナの甘みでトロトロチキンカレー レシピ・作り方
「バナナの甘みでトロトロチキンカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
レビュー
お子様も大好きなカレーの隠し味に、バナナ、ヨーグルトを加えるといつもと違う、甘くてトロっとした味になります。煮込んでいるとバナナが溶けてきますが、大きめに切っているので所々でとろっとした食感が楽しめます。野菜は小さくカットしてあるので、野菜嫌いなお子さんでも美味しく召し上がれます。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 鶏もも肉 (250g)1枚
- 玉ねぎ1/2個
- バナナ1本
- サラダ油大さじ1
- ごはん400g
- (A)
- トマト缶100g
- プレーンヨーグルト80g
- すりおろしニンニク小さじ1
- コンソメ顆粒小さじ1
- 塩小さじ1/2
- 水400ml
- はちみつ小さじ1
- カレー粉大さじ2
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 1玉ねぎはみじん切りにし、バナナは、1cm幅の輪切りにします。鶏もも肉は2cmの角切りにします。
- 2中火で熱した鍋にサラダ油をひき、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら鶏もも肉を加えてよく炒めます。
- 32に(A)を全て加えて混ぜ合わせ、沸騰したら中火でアクを取り、焦げ付かないように10分煮込み、バナナとカレー粉を加えて更に5分煮込みます。
- 4皿にごはんとカレーを盛り付け、仕上げにパセリをかけたら完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。ヨーグルトは無糖の物を使用しましたが、甘いカレーにしたい方はお砂糖が入っているヨーグルトでも代用可能です。煮込む時は、底が焦げ付きやすいのでヘラなどでゆっくり回しながら煮込んでくだ さい。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか?+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
