レンチンで簡単 シーフードとニラの和え物　レシピ・作り方

手順

1. 準備 シーフードミックスをパッケージの表記に従って解凍しておきます。
2. 1 ニラを3cm幅に切ります。
3. 2 玉ねぎを薄切りにします。
4. 3 耐熱ボウルに1、2、シーフードミックスを入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱し、水気を切ります。
5. 4 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、3を入れて味を馴染ませたらお皿に盛り付けて、糸唐辛子をのせたら完成です。