おからのツナマヨ和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ツナは水気を切っておきます。
2. 1 きゅうりは2ｍｍ厚の輪切りにし、塩をふります。
3. 2 耐熱ボウルにおからを入れ、ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱を取ります。
4. 3 1の水気を絞りボウルに移し2とツナ、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
5. 4 器にレタスを敷いて3を盛りつけ、白いりごまを散らして完成です。