レンチン！チョイ足し栄養補給 揚げない鶏のから揚げ　レシピ・作り方

手順

• 1鶏もも肉を6等分に切ります。
• 2ポリ袋にオーマイ 伝説のから揚げ粉、1を入れ、袋に空気を入れてねじって口を閉じます。逆さまにして振り、鶏肉にから揚げ粉をまんべんなくまぶします。
• 3耐熱皿にクッキングシートを敷きます。2の鶏肉の皮を下にしてドーナツ状に並べ、ニップン アマニ油プレミアムリッチを少しずつかけてスプーンの背で薄く伸ばします。
• 4庫内に小皿を置き、3にふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱します。
• 5皿に盛り付け、ミニトマトとパセリを添えます。お好みでオーマイ PLUSアマニ油入りマヨネーズを付けてお召し上がりください。