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水菜とシーフードミックスのケーパー和え レシピ・作り方
「水菜とシーフードミックスのケーパー和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
レビュー
水菜とシーフードミックスの洋風和え物のご紹介です。シャキシャキ食感の水菜とうまみたっぷりのシーフードミックスを、ケーパーがアクセントの洋風ダレでいただきます。電子レンジで手軽に作れますので忙しい時におすすめです。ぜひ一度、作ってみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- シーフードミックス (冷凍)150g
- (A)
- 白ワイン大さじ1
- 塩小さじ1/4
- 水菜50g
- ブラックオリーブ (種なし)3個
- ケーパー小さじ2
- (B)
- オリーブオイル小さじ2
- レモン汁小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1/4
- 粗挽き黒こしょうふたつまみ
手順
- 準備シーフードミックスはパッケージの表記通り解凍し水気を切っておきます。
- 1水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 2ブラックオリーブは5mm幅の輪切りにします。
- 3耐熱ボウルにシーフードミックス、(A)を入れ混ぜふんわりラップをし600Wの電子レンジでシーフードミックスに火が通るまで3分程度加熱し、粗熱を取ります。
- 4ボウルに(B)、ケーパー、2、水気を切った3を入れ混ぜ合わせます。
- 51を加えさっと和え、器に盛り付け、出来上がりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通 るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか?+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/4を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
