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簡単 ブルーベリースムージー　レシピ・作り方

「簡単 ブルーベリースムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
300 円
4.60
(144)

朝食に嬉しい簡単ブルーベリースムージーです。今回はシンプルな材料でつくりましたが、バナナなどを加えて頂いても美味しく頂けますよ。ぜひ気軽に作ってみてくださいね。牛乳を豆乳にかえて頂いても美味しいです。

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材料 （1人前）

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

  • (A)
  • ブルーベリー 100g
  • 無糖ヨーグルト 150g
  • 牛乳 50ml
  • はちみつ 大さじ2.5
  • ミント 適量
  • ブルーベリー 3粒
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 ミキサーに(A)を入れてなめらかになるまで回します。
  2. 2 コップに注ぎ、ミントとブルーベリーをのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.60
144人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

冷凍ブルーベリーを使って手軽に作れるスムージーは、ヨーグルトのまろやかさと牛乳のコクが絶妙なバランス。ブルーベリーの爽やかな酸味と甘みが特徴的で、バナナやはちみつでお好みの甘さに調整可能です。ザクザク氷を加えれば暑い日にぴったりのひんやりドリンクに。目の疲れが気になる方にもおすすめで、朝食やおやつにも最適な一杯です。
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バーミー
バーミー
2024.4.20
牛乳は豆乳に代えてバナナ1/3本追加。 バナナの甘みがあるのではちみつ大1 …でいいと思いミキサーかけましたが 甘さ足りずホイップクリームプラス♡ 混ぜて飲んだら濃厚で美味しかった♪ シバシバした目に効果あると期待して…
21人のユーザーが参考になった
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WARI
WARI
2020.7.23
冷凍ブルーベリー1袋(180g)を使いました。牛乳、ヨーグルトは多め、ハチミツは少なめの分量でさっぱり味。暑い日のおやつに美味しく飲めました。
17人のユーザーが参考になった
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あやか
あやか
2020.8.26
めちゃくちゃ美味しい♡簡単だし材料も少ないので、毎朝作ってます！
12人のユーザーが参考になった
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ねこまんま
ねこまんま
2021.9.29
簡単で美味しい！大満足！ 冷凍ブルーベリーをストックして何回も作ってます！
5人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.9.24
目が疲れてたので 飲みました◎…美味しい♡ 冷凍ブルーベリーと、 ヨーグルト常備♪
4人のユーザーが参考になった
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tomo
tomo
2023.7.23
レシピ通りに一度作りましたが少し苦手だったので自分でアレンジしました。 冷凍ブルーベリーミックス、バナナ、牛乳、ヨーグルト 小さい子と一緒に飲むので 牛乳を多めにしてヨーグルトは少なめに。 はちみつは入れずにバナナを入れました。 サラサラになりますが 飲みやすくなり、子供も美味しいと飲んでいます。 毎朝の定番になりました。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
🐩💕
🐩💕
2021.9.29
冷凍ブルーベリー、牛乳、オイコスの加糖ヨーグルトをミキサーにかけて手軽に作れてとても美味しいです💕
3人のユーザーが参考になった
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iwaki
iwaki
2021.3.5
目分量。味が強くなった。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
じぇ
じぇ
2024.6.20
材料は半量にして氷が大好きなので氷を10個ほど追加して作りました！ 丁度1杯分でザクザク感もあって美味しかったです✨️
2人のユーザーが参考になった
もっと見る（55件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

あべ せつこ
あべ せつこ
ハチミツ ではないくても出来ますか？
kurashiru
kurashiru
はちみつは砂糖でも代用していただけます。とてもおいしいのでぜひ試してみて下さいね。美味しく作れますように。
藤田ニコル
藤田ニコル
他のフルーツでもいいですか？
kurashiru
kurashiru
他のフルーツでもお作りいただけますよ。使う果物によって材料の量を変えてみてくださいね。クラシルではスムージーのレシピが多数ございますので、ぜひそちらも参考にしてみてくださいね。おいしく作れますように。
あっこ
あっこ
冷凍ブルーベリーでも大丈夫ですかぁ❓
kurashiru
kurashiru
冷凍ブルーベリーを使用しても美味しくお作りいただけます。ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。

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