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簡単おつまみ！ツナと豆腐のパテ レシピ・作り方
「簡単おつまみ！ツナと豆腐のパテ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.23(6)
お家で簡単ツナと豆腐のペーストを作りませんか？フードプロセッサーなどを使えばとっても簡単！お子様のおやつにも、味を濃くして旦那さまのおつまみにもできます。バゲットをクラッカーにしてもよし。ホームパーティでわいわい囲んでもよし。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:151.豆腐はキッチンペーパーでくるみ、600Wの電子レンジで2分加熱して、水分を出しておきます。
- 0:242.フードプロセッサーにツナ、1の豆腐、アンチョビペースト、オリーブオイルを入れて混ぜます。
- 0:123.塩こしょうを入れて味を整えながらさらに混ぜます。
- 0:084.お皿に盛り、パセリを散らして、焼いたバゲットを添えたら完成です。
コツ・ポイント
ツナが細くなるまでフードプロセッサーで混ぜて下さい。
フードプロセッサーがない場合は、すり鉢やミキサーなどでも代用可能です。
塩こしょうやアンチョビの量はお好みで調節して下さい。
パセリの他にハーブ系を合わせても美味しくお召し上がり頂けます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 421kcal
- 炭水化物：
- 2.9g
- 脂質：
- 34.2g
- 塩分量：
- 2.2g
- タンパク質：
- 22.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.23
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
