ミュートを解除
長芋とアボカドのわさび和え レシピ・作り方
「長芋とアボカドのわさび和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
400円
4.44(25)
おつまみにおすすめな長芋とアボカドを使ったレシピのご紹介です。わさびがピリッと効いた味付けがお酒によく合います。ごはんに合う味付けなので、おかずの一品としてもおすすめです。とっても簡単なので、一度作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
長芋とアボカドは皮を剥いておきます。
- 0:221.長芋とアボカドは2cm角の角切りにします。
- 0:112.1をボウルに入れ、レモン汁をかけて和えます。
- 0:083.別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 0:084.2に3かけて、和えます。
- 0:125.全体が混ざったらお皿に盛り、刻みのりをふりかけて完成です。
コツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。
辛いものが苦手な方は、わさびの量を調整して作ってみてくださいね。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 270kcal
- 炭水化物：
- 35.6g
- 脂質：
- 11.8g
- 塩分量：
- 0.5g
- タンパク質：
- 4.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.44
25人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
