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サラダ菜で！チョレギサラダ　レシピ・作り方

「サラダ菜で！チョレギサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
100 円
4.20
(37)

サラダ菜で節約チョレギサラダはいかがですか？ ごま油のいい香りで、食が進むこと間違いなし！ お肉やお魚の付け合わせにも最適です。 また、混ぜるだけでとっても簡単！ おつまみにも、晩御飯の一品にも！ ぜひ作ってみて下さい。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 溶き卵は600Wの電子レンジで30秒加熱し、混ぜて細かくしておきます。
  2. 2 サラダ菜は細かくちぎっておきます。
  3. 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ、サラダ菜、たまご、ちぎった海苔を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4 お好みでスライストマトを乗せて完成です。

コツ・ポイント

お好みでラー油を入れても美味しく召し上がることができます。 卵は省いてしまっても大丈夫です。 味が足りない時は塩コショウで様子をみてください。海苔は味付きでも焼き海苔でも大丈夫です。 混ぜて時間が経つとしんなりしてしまうので、お早めにお召し上がり下さい。

たべれぽ

レシピ満足度

4.20
37人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ごま油の香ばしさとお酢のさっぱり感が絶妙なバランスで、コッテリした主菜の副菜に最適です。サラダ菜を主役に、お好みでミニトマトや卵を加えて彩りよく仕上げられます。海苔の代わりにワカメを使っても美味しく、豆板醤を加えれば本格的な辛みも楽しめます。レンジでチンするだけの簡単調理で、あっという間に韓国風サラダの完成です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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