ミュートを解除
お手軽 あおさのお味噌汁 レシピ・作り方
「お手軽 あおさのお味噌汁 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.33(50)
青さのりの香りが美味しいお味噌汁を作りました。シンプルですが旨味がたっぷり詰まった一品です。今回使用した食材は煮込む必要がないので、あっという間に出来上がります。とっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
油揚げはお湯をかけて油抜きをし、水気を切っておきます。
- 0:071.油揚げは半分に切ってから、1cm幅に切ります。
- 0:062.鍋に水、顆粒和風だしを入れて中火で加熱します。
- 0:073.煮立ったら、1、青さのりを入れ、中火にかけます。
- 0:094.ひと煮立ちしたら火を止め、みそを溶きます。
- 0:085.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
油揚げは、油臭さを取り除き、味が染み込みやすくさせる為に油抜きをしております。水気をしっかり切ってからご利用ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 144kcal
- 炭水化物：
- 4.5g
- 脂質：
- 10.1g
- 塩分量：
- 2.8g
- タンパク質：
- 9.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
50人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
