ほんのり甘い!アボカドとさつまいものヨーグルト風味マヨネーズソース和え レシピ・作り方

「ほんのり甘い!アボカドとさつまいものヨーグルト風味マヨネーズソース和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

少し甘めのサラダなので、お子さまも美味しく召し上がれます。 工程としては、切って和えるだけの簡単サラダです。あと一品欲しい!という時に、簡単に作れるので重宝できるレシピです。 ぜひ、作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:350円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • アボカド 1個
  • さつまいも 200g
  • りんご 1/2個
  • クリームチーズ 80g
  • ①マヨネーズ 大さじ2
  • ①マスタード (粒) 小さじ2
  • ①はちみつ 小さじ2
  • ①ヨーグルト (無糖) 大さじ2
  • 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1. さつまいもを一口サイズに切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱し、冷ましておきます。
  2. 2. アボカドを一口サイズに切ります。
  3. 3. りんごを一口サイズに切ります。
  4. 4. クリームチーズを一口サイズに切ります。
  5. 5. 材料の①をすべて混ぜ、ソースを作ります。
  6. 6. 1~4を5で和え、塩こしょうを加えて混ぜたら完成です。

料理のコツ・ポイント

野菜、りんごを全て同じサイズに切ると、キレイに見えます。 さつまいもの温め時間は、ご使用の電子レンジによっても変わります。中に火が通るまでしっかり温めてください。 火が通っているかの確認は、つまようじなどを刺してみてください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

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