料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

揚げずに簡単!トローリはんぺんフライ

「揚げずに簡単!トローリはんぺんフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オーブントースターで作る揚げないフライです。パン粉をつける前の小麦粉、卵の代わりにマヨネーズを使い、時短なおかつ洗い物を少なくしています。はんぺん、大葉、トローリチーズの絶妙なハーモニーをお楽しみください! お好みでレモンを添えたり、ケチャップやソースをつけてお召し上がりください!
調理時間:15分
費用目安:300円前後

スマホで見る

材料(4人前)

  • はんぺん2枚
  • 大葉2枚
  • スライスチーズ4枚
  • マヨネーズ大さじ3
  • ①パン粉30g
  • ①オリーブオイル大さじ3

手順

  1. 準備.
    ①はよく混ぜ合わせて平らな容器に入れておきます。
  2. 1.
    スライスチーズは2枚並べ、その上に大葉1枚を乗せて残りのチーズで挟み、それぞれ斜め半分に切ります
  3. 2.
    はんぺんは斜め半分に切り、厚さを半分にし、1を挟みます。
  4. 3.
    はんぺんの表面に刷毛又はスプーンの裏側でマヨネーズを塗ります。
  5. 4.
    合わせた①をまぶし、オーブントースターで表面がきつね色になるまで焼きます。
  6. 5.
    4を器に盛りつけ完成です!

料理のコツ・ポイント

チーズは直前まで冷やしておくとはんぺんに挟みやすいです。マヨネーズを塗る際、刷毛がなければスプーンの背をつかうと塗りやすくなります。パン粉にオリーブオイルを混ぜ合わせることで綺麗に焼き色がつきます。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

みきを
みきを
最後の画像がハムが剥き出しになってるように見えますが…
先月

人気のカテゴリ

Video preload background米ナスで野菜の和風ステーキ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background定番和食をアレンジ 肉かぼちゃ
ほくほくとした甘さが特徴のカボチャ。スイーツから夕飯のおかずまで、幅広く大活躍してくれる食材です。その美...
Video preload backgroundさつまいものもちもちチーズいももち
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundサンマの蒲焼弁当
毎日作るお弁当、旅行のために作るお弁当、運動会やピクニックなどの行事用に作るお弁当、様々な場で活躍するお...
Video preload background豚バラ肉とズッキーニのオイマヨ炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundタイのカオマンガイ風弁当
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください